J ai vécu avec passion cet intermède de ma vie....

Des rencontres extraordinaires, des échanges, de l'écoute, beaucoup d'humanité....

Je ne retiendrai que le meilleur, que je garderai précieusement dans mes meilleurs souvenirs.

Merci pour tous ces moments magiques, ces rencontres...

En attendant, prenez soin de vous..

Namasté 🙏🕉️💮

Fermeture définitive

19 janvier 2024

Quand la magie opère....que la bienveillance rencontre l'empathie, que l'écoute rime avec sécurité et confidentialité, .... , le temps ne compte plus et l'échange devient précieux....

Une belle matinée, riche de ces moments si rares et inestimables...

Namasté 🙏🕉️🪷

Un nouveau moment de partage,

de transmission de connaissances.

Et puis ... est venu le lâcher-prise au cours d'un massage enveloppant à l huile végétale bio : mukabhyanga, abhyanga, padabhyanga.

Et transmettre sa passion, ... , ressentir le massage au bout de chaque doigt...

Merci de votre confiance 🙏

Namasté 🙏🕉️🪷

6 Juillet 2023

C'est avec un immense plaisir que je vous annonce la réouverture du cabinet...

Détente, relaxation, écoute, bien-être, bienveillance...de quoi redémarrer en beauté et passer un bel été...

Au plaisir de vous accueillir chez Namasté

🙏🕉️🪷

13/02/2023

Fermeture exceptionnelle du cabinet pour raison de santé

Je vous retrouve dès que possible pour vous offrir un moment de bien-être, de relaxation et de détente...

En attendant prenez soin de vous

Namasté 🙏🕉️🪷

Besoin d'une idée cadeau?

Noël, anniversaire, départ en retraite ou autre....?

Un soin bien-être,

un moment de détente personnalisé,

pour se laisser aller

et profiter d'un moment pour prendre soin de soi....

Pour un voyage virtuel en Inde au travers

des massages Ayurvédiques...

Un voyage hors du temps pour un lâcher prise absolu...

N'hésitez pas à venir découvrir les différentes prestations sur mon site

namaste-ayurveda-aroma.hubside.fr

Chaque prestation peut être personnalisée en fonction des affinités de chacune et chacun....

A bientôt, ... au plaisir de vous accueillir chez Namasté 🙏🕉️🪷

Un très beau moment d'échange, de partage, de transmission de savoir.....une belle découverte de l'univers Ayurvédique...

Un lâcher-prise au moment des massages : Mukabhyanga, Abhyanga, Padabhyanga...

Namasté 🙏🕉️🪷

Vous avez envie / besoin de prendre soin de vous?

Vous aimeriez tester, pour seulement 20€, plusieurs soins individuels

ainsi que des pratiques collectives,

accessibles le même jour et

au même endroit ?

Alors réservez votre Dimanche 16 Octobre

et venez nous rejoindre à Chateaugiron,

entre 10 h et 17 h,

Salle des Polkas au 19 rue de l'Orangerie.

Vous pourrez tester :

*le shiatsu avec Valérie, @Vaiatsu

*le massage Ayurvédique avec Lénaïg, @Ayurveda Léna Fld Namasté

*la sophrologie et le Yoga Chinois avec Isabelle, @Isabelle Villedey

*le reiki & la libération énergétique (pendule, fleurs de Bach, cartes oracle) avec Marie, @Marie Tournier Energeticienne

*le Pilates avec Karine, @Happilates

*le soin visage Aculift avec Stéphanie, @Stéphanie SYS, Energétique Traditionnelle Chinoise

*les huiles essentielles en massage des mains avec Sandra, @Sandra Delabarre

*le conseil en Image et l'ostéothérapie-rebouteux avec Stéphanie, @Révélez-vous Stéphanie Coaching

*des conseils beauté et bien-être avec Tiphaine, @Tiphaine Legaud

Vous pouvez :

> réserver à l'avance vos soins sur

https://www.rdv360.com/rencontres-bien-etre

> venir directement sur place (sous réserve de place disponible).

Nous avons hâte de vous y rencontrer!

Après un Abhyanga, Padabhyanga et Mukhabhyanga, quoi de mieux que de se poser autour dune infusion Ayurvédique, pour échanger, dialoguer...

🙏🕉️🪷

Bien-être décuplé...

Un moment de détente autour de 4 massages indiens :

L' Abhyanga, le Padabhyanga, le Mukabhyanga et le Shirodhara....

Zénitude assurée après cela 🙏...

On entendra chanter le bol tibétain, tourner le bol Kansu, couler l'huile tiède sur front....

On sentira l'encens embaumer, les huiles essentielles se diffuser, les multiples huiles végétales s'entremêler....

Et, au son calme et apaisant de la nature, on modèlera au Kansa Wand, on massera, on libèrera les tensions...

Vous ressentez l'ambiance apaisante se dégager ?

Venez pousser la porte de Namasté, c'est ouvert tout l'été...🙏🕉️🪷

Retour en images sur cette magnifique journée "Rencontres Bien-être " qui se déroulait dimanche 26 juin à Châteaubourg

En compagnie de :

🙏Hanna Moussa - Diapason Hypnotherapeute

🙏Anne Ascriba' rédaction web marketing - Écriture Thérapeutique

🙏Valérie Vaiatsu - Shiatsu

🙏Marie Marie Tournier Energéticienne - Gestion Émotionnelle

🙏Stéphanie Révélez-vous Stéphanie Coaching - Conseil en Image - Ostheotherapeute/Rebouteux - Développement Personnel

Et moi, Lénaïg , Ayurveda Léna Fld Namasté - Massage Ayurvédique , où j'ai proposé un atelier découverte du massage ayurvédique du visage à la sève ayurvédique avec la technique du Kansa Wand...

Et un immense merci aux clientes d’avoir été présentes, de leur confiance, de leur bienveillance, de leur envie de découvrir nos pratiques et qui ont fait de cette journée, une journée incroyable, inestimable, inoubliable, pleine de belles rencontres et de beaux moments de partage 🥰

🙏🙏🙏

Massage ayurvédique du visage au Kansa Wand...

Détente, relaxation, effet anti-âge...

Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi,.... pour "aller bien"....

Brumisation d'eau florale de bleuet et massage à la sève .ayurvédique riche en huiles précieuses végétales bio...

Rien que du bonheur....

Pensez à réserver votre instant bien-être...

Le 26 juin, venez à notre " Rencontres Bien-être "

Je vous ferai découvrir l' univers Ayurvédique à travers un massage ayurvédique du visage au Kansa Wand... Un moment de détente, de relaxation, de bien être.... Une parenthèse hors du temps, pour prendre soin de soi ...

Je serai accompagnée de :

✨Valérie Vaiatsu : Shiatsu

✨ Stéphanie Montgermont : osteotherapie-rebouteux

✨Hanna Hanna Moussa :

Diapason et Hypnose

✨Marie Marie Tournier Energéticienne : Libération Émotionnelle et Reiki

✨Anne Ascriba' rédaction web marketing :

Écriture Thérapeutique

Vous pouvez réserver : https://www.rdv360.com/rencontres-bien-etre

Dinacharya ???

Ou routines matinales selon l'Ayurveda.

"Le monde appartient à celui qui se lève tôt"

Prenez le temps de vous réveiller ( n'hésitez pas à mettre votre réveil un peu plus tôt ), étirez-vous, visualisez votre journée...

Faites quelques respirations profondes en inspirant par le nez et en soufflant par la bouche....

Eliminez les toxines digestives accumulées pendant la nuit ( élimination des selles et des urines ).

Puis éliminez les toxines buccales en utilisant un gratte langue en cuivre de préférence,

Ensuite, passer au Gandoosh, bain de bouche effectué avec une cuillère à soupe d'huile végétale pendant environ 15 minutes, pour éliminer le reste des toxines buccales lipophiles...

Terminez par un brossage des dents classique...

Continuez en buvant un verre d'eau tiède éventuellement additionné d'un jus de citron ( pas plus de 3 semaines pour le jus de citron ) pour détoxifier l'organisme.

Vous pouvez poursuivre cette routine matinale par un auto-massage à l' huile ( huile de sésame pour les constitutions Vata, huile de coco pour les constitutions Pitta et un mixte huile de sésame/huile de moutarde pour les constitutions Kapha )....Essuyez vous bien les pieds et les mains et,

Eveillez votre corps par quelques"Salutations au Soleil"....

Prenez une douche chaude,

Puis dégustez un petit déjeuner en accord avec votre constitution doshique...

Bonne journée...

Shirodhara : le joyau de l'Ayurvéda ou Massage Royal...

Le shirodhara est un soin ayurvédique très puissant et très efficace.

Originaire d’Inde, cette technique de relaxation, ciblée sur le crâne, est âgée de plus de 5000 ans et agit sur le corps, l’esprit et l’âme et plus particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies.

Le soin shirodhara est destiné à toutes les personnes qui souhaitent se détendre et se relaxer.

Ce soin consiste à verser lentement un filet d’huile tiède sur le front du patient de façon à ce que l’huile coule sur la tête et les cheveux.

Le soin se fait au son d’une musique apaisante pour favoriser l’harmonisation du corps, du mental et de l’esprit.

Une ambiance feutrée, cocooning, aux senteurs d'encens et d'huile essentielle d'Ylang Ylang....Un bien-être assuré...

Ce soin se concentre soit sur le haut du visage (zone du « troisième œil ») ou sur l’ensemble de la zone frontale.

Pour une détente et une relaxation absolue, le soin shirodhara peut être complété d’un massage enveloppant du corps à l'huile tiède : Abhyanga.

Cette pratique vous intrigue, vous fait envie? Un moment de détente, pour prendre soin de vous ? Vous souhaitez découvrir ses bienfaits ?

Contactez-moi...

Les massages Ayurvvédiques,

Abhyanga, Padabhyanga, Mukhabhyanga,

sont des massages à l'huile chaude, huile végétale bio, pour un massage enveloppant, relaxant, du corps, des pieds et/ou du visage.

Ces massages procurent une détente absolue et un lâcher-prise assuré....

L'adjonction d'huiles essentielles bio aux huiles végétales,...huiles essentielles judicieusement choisies par un aromathérapeute certifié permettra de personnaliser le massage,

pour avoir un soin soulageant les tensions musculaires, les douleurs d'arthrose, le stress, l anxiété etc....

Une multiplicité de possibilités en utilisant une synergie de différentes huiles essentielles pour un résultat qui saura à coup sûr vous ravir.....

Besoin d'un massage personnalisé ?

Prenez rendez-vous...

Golden Milk ou Lait d'Or

Le Lait d'or est une boisson ayurvédique ancestrale.

Boisson bien-être, boisson détox aux multiples vertus...

Elle améliore la digestion, purifie l'organisme et possède des propriétés anti-oxydantes.

Elle se boit aisément à toute heure de la journée , mais d'en tiédir une tasse juste avant d'aller se coucher peut contribuer à la détente...

Ingrédients:

250ml de lait de vache bio ou de lait végétal

1 c à c d'huile de coco

1 c à c de curcuma en poudre

1 pincée de poivre noir

1 pincée de gingembre

En option, sucrage au choix : 1 c à c de sirop d'agave, de sirop d'érable, de miel ou de sucre de canne.

Préparation:

dans une casserole, mettre le curcuma.

Ajouter un filet de lait et remuer.

Lorsque le mélange est homogène, ajouter le reste de lait et l'huile.

Remuer.

Lorsque le lait est chaud, qu'il fume,(attention de ne pas le faire bouillir) , le retirer du feu.

Ajouter le poivre, le gingembre, et sucrer pour une option gourmande.

On peut également y ajouter une pincée de cannelle en poudre et de cardamone pour un supplément de douceur....

Bonne dégustation...

Le Ghee : beurre clarifié

C'est un ingrédient phare de la gastronomie traditionnelle indienne mais pas seulement !! Il est recommandé pour éliminer les toxines et renforcer le système immunitaire. Il soulage également les brûlures ou plus simplement hydrate la peau , les lèvres ou les cheveux....Il est aussi l'élément incontournable lors du massage des pieds Padabhyanga !!